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控制情緒,治標也要治本|黃老斯talktlak|教你訓練大腦控制情緒

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#情緒失控 #家庭暴力 #受虐兒童 #肉圓沒加辣 #黃彥鈞
對於情緒失控的情況
我們可以採取短暫有效(治標)
還有長期抗戰(治本)

治標的部分是要能覺察情緒
在情緒過度積累以前
找到釋放出口(例如吃巧克力)
治本的話,我們可以有意識的訓練大腦迴路

🙌 黃彥鈞 黃老斯粉絲專頁 🙌
https://www.facebook.com/OTHuangyenchun/


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About author
?‍♂️在這個頻道裡我主要會介紹兒童相關的玩具、教具、繪本或相關用品, 也會聊聊跟職能治療、語言治療相關的知識或用品。有時會放一點育兒日常囉~ ?‍♂️關於黃老斯 *職能治療師 臺北市立大學特殊教育研究所 語言治療組 臺灣大學醫學院 職能治療系 *專長 兒童發展相關的治療(注意力不足過動症ADHD、自閉症光譜症候群、感覺統合治療等)還有相關的親職教養 *著作 《爸媽請放心:寫給正在為孩子不專心、不肯學、不受控而煩惱的親子教養書》 https://www.books.com.tw/products/0010781398 《有感.教養:黃老斯讓爸媽秒懂小孩內心小劇場,親子關係中雙贏》 https://www.books.com.tw/products/0010831089 ?‍♂️聯絡方式 ・E-mail: [email protected] ・Facebook :黃彥鈞 黃老斯 https://www.facebook.com/OTHuangyenchun ・Instagram:huangs218 ・Podcast:黃彥鈞的親子療天室 關鍵字: 爸爸育兒/職能治療/vlog/黃老斯/玩具/繪本/教具
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